Praktykuj uważność, aby następnie przenieść tę praktykę do klasy, na pracę z uczniami i uczennicami.
W ramach projektu Krople Uważności powstał (S)pokój nauczycielski, czyli pigułka wiedzy o mindfulness wraz z prostymi, podstawowymi ćwiczeniami, które można wykorzystać w pracy również w grupach wielokulturowych.
(S)pokój nauczycielski opowiada, czym jest uważność, rozbraja mity jej dotyczące, pokazuje, jak strategie uważności wdrażać w codziennej pracy oraz proponuje kilka małych praktyk do wykorzystania zarówno podczas samodzielnej praktyki uważności na co dzień jak i na lekcjach z dziećmi i młodzieżą.
Fundacja Szkoły z Klasą zaprasza do zapoznania się z materiałami dotyczącymi uważności.
Źródło: https://rozmawiajzklasa.szkolazklasa.org.pl/krople-uwaznosci/
